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家にずーっと昔からあって普段意識もしていないのですが、改めてみるとすごいなと思う健康グッズが青竹踏み。場所も取らない、電気代もいらない。めったに壊れることがない。いつから家にあるのかは分かりませんが、気付いたら洗面台の前にずっと置いてある青竹。上に乗って足踏みをすると足のツボが刺激され、血行がよくなったり自律神経に効くなどの効果があります。ちょっと気分が優れない時でも青竹をふみふみとするとすっきりしてくるから不思議です。そういえば身体の重要なツボはほとんど足の裏に集中しているので、青竹踏みはちょうどいい健康法になるんですよね。昔の人は本当にすごい！ちなみに家にある青竹は天然竹のもの。樹脂製や表面にイボイボが付いているタイプもありますが、私は断然天然竹派です！